文丨è¯ç–—å›ï¼Œç¼–丨香玲è¯å¸ˆ
咱们上期说了“å°å„¿å››ç—…â€ä¹‹ä¸€çš„å°å„¿è…¹æ³»ï¼Œè¿™æ¬¡å’±ä»¬æ¥è¯´è¯´å°å„¿ä½å»ç—…ã€ü/p>
å°å©åƒè¯å‰‚é‡è¿™ä¹ˆç®—,有了公å¼å†ä¹Ÿä¸ä¼šé”˜übr>
ä½å»ç—…的早期症状,如何预防ä½å»ç—…
何为ä½å»ç—…?
ä½å»ï¼Œå®ƒçš„近义è¯æ˜¯é©¼èƒŒï¼Œç”±æ¤å¯çœ‹å‡ºä½å»ç—…的主è¦ä¸´åºŠè¡¨çŽ°å°±æ˜¯é©¼èƒŒï¼Œé™¤äº†é©¼èƒŒä»¥å¤–还有“Oâ€åž‹æˆ–“Xâ€åž‹è…¿ï¼Œé¸¡èƒ¸ï¼ˆå³èƒ¸éª¨å‰å‡¸ã€ä¸¤ä¾§èƒ¸å£ä½Žå¹³ï¼‰ç‰ï¼›å¹¶ä¸”å®å®è¿˜æœ‰æ˜“激怒ã€ä¸æ´»æ³¼ã€ç¡çœ ä¸å®‰å¤œé—´æƒŠå•¼ã€å¤šæ±—ç‰ç‰¹ç‚¹ã€ü/p>
ä½å»ç—…别å还å«è½¯éª¨ç—‡ï¼Œå¯ä»¥çœ‹å‡ºæ˜¯å’Œéª¨éª¼æœ‰å…³ç³»å“¦ï¼Œéª¨éª¼åˆå’Œç»´ç”Ÿç´ D有关系,所以我们就知é“了ä½å»çš„åŽŸå› æ˜¯å› ä¸ºç»´ç”Ÿç´ D缺ä¹æˆ–ä¸è¶³å¼•èµ·çš„。并且ä½å»ç—…多å‘äº?å²ä»¥å†…(尤其æ˜?ï½?8个月的)婴幼儿ã€ü/p>
ä¸ºä»€ä¹ˆä¼šç»´ç”Ÿç´ D缺ä¹å‘¢ï¼Ÿ
1ã€å•æœŸç»´ç”Ÿç´ Dä¸è¶³ï¼šä¸Žå•æœŸè§„律补充的æ¯äº²ç›¸æ¯”,å•æœŸæ¯äº²æœªè¡¥å……è€…ï¼Œæ–°ç”Ÿå„¿çš„ç»´ç”Ÿç´ D很快就é™è‡³ç¼ºä¹çš„æ°´å¹³ï¼Œå› æ¤æ—©äº§ã€åŒèƒŽæ›´æ˜“于贮å˜ä¸è¶³ã€ü/p>
2ã€æ—¥ç…§ä¸è¶³ï¼šçŽ°åœ¨çš„家长天气太çƒçš„时候怕å®å®æ™’ç€ï¼Œå¤ªå†·æ€•å†»ç€ï¼Œå¹¶ä¸”大气污染也很严é‡ï¼Œæ²¡æœ‰å……足时间的室外活动;或者室外活动时皮肤暴露少,会影å“ä½“å†…ç»´ç”Ÿç´ Dçš„å½¢æˆã€ü/p>
3ã€ç”Ÿé•¿é€Ÿåº¦å¿«ï¼šå¦‚低体é‡ã€æ—©äº§ã€åŒèƒŽã€ç–¾ç—…ç‰å› ç´ ï¼Œå©´å„¿æ¢å¤åŽï¼Œç”Ÿé•¿å‘育相对更快,需è¦ç»´ç”Ÿç´ D多,但体内贮å˜çš„ç»´ç”Ÿç´ Dä¸è¶³ï¼Œæ˜“å‘生ä½å»ç—…ã€ü/p>
4ã€é£Ÿç‰©ä¸è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ Dä¸è¶³ï¼šå› 天然食物ä¸å«ç»´ç”Ÿç´ D少,纯æ¯ä¹³å–‚养,没有充足的户外活动,如ä¸è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ Dï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“é€ æˆä½å»ç—…ã€ü/p>
如何预防ä½å»ç—…çš„å‘生呢?
å½“ç„¶æ˜¯è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ D了ã€ü/p>
1ã€å•å¦‡åŠå©´å¹¼å„¿å¸¸åˆ°æˆ·å¤–æ´»åŠ¨ï¼Œå¤šæ™’å¤ªé˜³ã€‚ç»™äºˆç»´ç”Ÿç´ Dã€é’™ã€ç£·ä¸°å¯Œçš„食物,例如:牛奶ã€è›‹é»„ã€è±†åˆ¶å“ã€é±¼ã€é¸¡è‚‰ç‰ã€ü/p>
2ã€æ¯ä¹³å–‚养或部分æ¯ä¹³å–‚养的足月婴儿,应在生åŽ2å‘¨å¼€å§‹è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ D400IU/æ—?补至2å²ã€ü/p>
3ã€å¯¹å†¬æ˜¥å£å¦Šå¨ ã€æ—©äº§å„¿ã€åŒèƒŽå„¿ç»™äºˆè¯ç‰©é¢„防。早产儿ã€ä½Žå‡ºç”Ÿä½“é‡å„¿ã€åŒèƒŽå„¿ç”ŸåŽ1å‘¨å¼€å§‹è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ D800IU/日,也是补至2å²ã€ü/p>
4ã€éžæ¯ä¹³å–‚养的婴儿ã€æ¯æ—¥å¥¶é‡æ‘„å…¥å°äº?000mlçš„å„¿ç«¥ï¼Œåº”å½“è¡¥å……ç»´ç”Ÿç´ D400IU/æ—¥ã€ü/p>
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