生育是上天赋予妈妈的职责，而妈妈也为生育付出了极大的努力，还忍受了许多的辛苦，不少产后疾病也找上门。比如子宫下垂、白带异常等、/p>
预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起？
子宫下垂是产后疾病之一，虽然比较少见，但是相关知识还是需要了解，什么是子宫脱垂，造成子宫脱垂的原因是什么，该如何治疗子宫脱垂呢?
造成子宫脱垂的原因主要有以下几种
分娩导致宫颈、宫颈主韧带和子宫骶韧带出现损伤，分娩后这些组织未能正常恢复，这也是造成子宫脱垂的最大原因，大多数难产的孕妈会出现较大几率、/p>
产后便秘、咳嗽、腹压增功/strong>也会出现子宫脱垂、/p>
预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起？
不少的新手妈妈会?strong>坐月子期间侧?/strong>，这样的卧姿会导致排尿不畅、尿不尽、甚至是尿失禁的现象，分娩后子宫会容易形成后位，负压增加，会让子宫顺着阴道往下滑，出现脱垂现象、/p>
产后未恢复好过早活动，如果在产后过早的从事体力劳动，提重物，长时间蹲位，站位等都会出现子宫脱垂、/p>
预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起？
如何分辨是否出现子宫脱垂
如果妈妈经常感觉产后出现腰酸背痛，阴道出现球状物体脱出，耋strong>下腹部和阴道出现坠胀，蹲下行走时无法正常憋尿等。而且有出现分泌物异常，白带过多等状况都有可能出现子宫脱垂、/p>
如何预防产后子宫下垂
1.产后妈妈要做好母乳喂养，母乳喂养除了能保证宝宝的营养以外，也可以帮助妈妈进行子宫收缩，可以帮助韧带恢复，从而进一步预防子宫下垂、/p>
预防产后子宫脱垂 准妈妈应该从何做起？
2.产后妈妈一定要注意做好保健工作，保证休息，不要过早参加体力劳动，也避免长时间的蹲坐或者站立，保持大便通畅预防便秘、/p>
3.产后妈妈要积极参与产后运动，如练习提肛运动，可以很好的帮助盆底肌恢复，锻炼肌肉往肛门上缩，有效的预防子宫下垂、/p>
虽然子宫下垂疾病是比较少见的产后疾病，但是产后妈妈一定不能掉以轻心，正常的休息和保健有效的帮助了妈妈预防子宫下垂，同时也要配合医生的指导恢复身体，避免其他的产后疾病出现、/p>
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