吞下鸡骨头补钙险瘫痪

吞下鸡骨头补钙险瘫痪

吃骨头能帮助补钙？杭�?9岁的严女士怎么也想不到，因为一根小小的鸡骨头，她钙没补成，差点瘫痪、�/p>

吃骨头能帮助补钙的说法，在严女士的认知里已经根深蒂固。她会经常买些骨头回来炖汤喝，有时候甚至把小骨头咽下去，就为了补钙。前段时间，严女士将一小块鸡骨头咽了下去。咽下去后，严女士总觉得喉咙被卡住了。医生帮她取出鸡骨头�?0天后，严女士突然发高烧，并感觉脖子靠近背部的地方一阵阵疼痛，同时，吞咽功能也受到了影响。“这根鸡骨头刺穿了食道的后壁，位置正好紧贴颈6和颈7椎体的前方，细菌乘虚而入，逐渐把椎体和椎间盘都破坏掉。”浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科主任医师赵凤东分析，当出现脖子痛或腰背痛，同时有发热的，特别是老年人、糖尿病人、肾脏病人、长期吃激素的人、免疫力低下的人，这时就应怀疑脊柱感染、�/p>

吃骨头、喝骨头汤到底能不能补钙？该院营养科主任冯丽君表示，效果微乎其微。关于如何补钙，赵凤东总结了三点：加强饮食、规律运动、充足日照、�/p>

饮食方面：要多吃钙含量丰富的食物，比如奶制品、豆制品、海带、花生酱、芝麻等、�/p>

运动方面：慢跑、快走、打太极拳、游泳等对骨骼健康有帮助、�/p>

充足日照：适度晒太阳，以促进体内维生素D的合成，而维生素D可以促进钙质的吸收。（摘编自《都市快报》）