æƒ æ¯”ç‰¹çŠ¬ä¸€èˆ¬åœ¨æˆå¹´äº†ä¹‹åŽå°±æœ‰å¾ˆå¿«çš„速度了,它的奔跑速度å¯ä»¥è¾¾åˆ°æ¯å°æ—?0公里ã€ü/p>
1ã€è´Ÿé‡æŠ—é˜»åŠ›ç»ƒä¹ ï¼šè¿™ç±»ç»ƒä¹ ä¸€èˆ¬æœ‰æ‹–é‡ï¼Œå’Œè´Ÿé‡è·‘ç‰æ‰‹æ®µã€‚è¿™ç§ç»ƒä¹ å¯ä»¥ä½œç”¨äºŽå…¨èº«çš„任何肌肉群,而且强度å¯ä»¥éšæ—¶é€šè¿‡è°ƒæ•´é‡é‡å’Œè·ç¦»çš„远近而调整,是最常è§ä¹Ÿæœ€æœ‰æ•ˆçš„力é‡è®ç»ƒæ‰‹æ®µã€ü/p>
2ã€å…‹æœå¼¹æ€§é˜»åŠ›çš„ç»ƒä¹ ï¼šè¿™ç±»ç»ƒä¹ ä¸€èˆ¬é€šè¿‡å¼¹ç°§ï¼Œçš®ç‹ç‰å¼¹æ€§ç‰©ä½“æ¥å®Œæˆã€‚è¿™ç§ç»ƒä¹ 也å¯ä»¥ä½œç”¨äºŽå…¨èº«çš„å¤§éƒ¨åˆ†è‚Œè‚‰ç¾¤ï¼Œå› ä¸ºæ˜¯å¼¹æ€§ç‰©ä½“çš„å˜å½¢äº§ç”Ÿçš„阻力æ¥å®Œæˆçš„,所以éšç€åŠ¨ä½œçš„结æŸè€Œé˜»åŠ›å¢žåŠ 。这ç§ç»ƒä¹ å—场地器æçš„é™åˆ¶ä¸å¤ªå—到é‡è§†ï¼Œä½†æ˜¯å®žæˆ˜ä¸å¾€å¾€æ˜¯æœ€éœ€è¦çš„ã€?比如说比赛ä¸ç‹—倒地以åŽçš„起身,还有打到对方的å‰èƒ¸éƒ¨ä½ä»¥åŽçš„上举ç?
3ã€è·³è·ƒç»ƒä¹ ï¼šè·³è·ƒç»ƒä¹ ç®—æ˜¯ä¸€ç§å…‹æœè‡ªèº«ä½“é‡çš„一ç§åŠ›é‡ç»ƒä¹ ï¼Œè¿™ç±»ç»ƒä¹ ä¸€èˆ¬æ˜¯ç”¨è¯±å¯¼ç‰©ç½®äºŽé«˜å¤„ï¼Œè¯±å¯¼ç‹—ä½œå‘上的跳跃æ¥å®Œæˆã€‚是通过肢体远端的支撑跳跃æ¥å®Œæˆçš„,相对æ¥è¯´æ˜¯ä¸€ç§å±€éƒ¨åŠ›é‡çš„è®ç»ƒï¼Œä¸»è¦æ˜¯ç»ƒä¹ åŽè‚¢çš„力é‡ã€ü/p>
é¥²å…»æƒ æ¯”ç‰¹çŠ¬çš„æ—¶å€™ï¼Œè®ç»ƒæ˜¯å¾ˆæœ‰å¿…è¦çš„ã€ü/p>