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黄瓜是“减肥王”！连吃1周竟然瘦?斤！

wudisufei 豆果美食 2019-11-04 11:39:16
【导读】将土豆切丁后放入水中浸泡一会儿，把淀粉泡出】黄瓜切丁后放入盆中，倒入盐，杀出黄瓜中的水分锅中倒入油，将土豆煎制焦黄，煎好后盛出备用，如果想吃更脆...
将土豆切丁后放入水中浸泡一会儿，把淀粉泡出】黄瓜切丁后放入盆中，倒入盐，杀出黄瓜中的水分锅中倒入油，将土豆煎制焦黄，煎好后盛出备用，如果想吃更脆的，此时可以多放些油，将土豆过油炸一下锅中再次倒入少许油，葱姜爆香后放入土豆丁翻炒，加入红烧酱油上色入味儿，如果做肉的，就先煸炒肉丁后放入红烧酱油土豆翻炒上色后倒入黄瓜丁，加蚝油翻炒均匀后关火出锅成品完成，百吃不厌

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