从食疗的角度，立秋之后，正是进补养生的好时机。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏 力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。那么我们应该怎么补，该吃什么、怎么吃才会对身体最有利呢？为了引导消费，展示农产品节 气背后的商机，《每日农经》特制作了此系列节目，本节目是其中的一期。昆虫含有十分丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，还有大量人体所 需的游离氨基酸和维生素；此外，各种盐类、钾、钠、磷、铁；钙等。据分析，每100毫升人的血浆，含有游离氨基酸24.4-34.4毫克，而每100毫升 昆虫的血液中，含有游离氨基酸高达293.3-2430.l毫克，高出人血几倍。现如今的日常生活中，人们也都喜欢养殖和食用一些昆虫，比如蝉，，蝈 蝈等，不仅营养丰富，而且非常美味。那么，在立秋以后，是不是也可以用这些昆虫来进补，具体应该怎么吃，又有什么禁忌呢？如何养殖会销路更广进而获得更好 的收益呢？本片将试着进行探讨。

首播：　CCTV-7　08月09日　21:47
重播：　CCTV-7　08月10日　13:22