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- ①经常吃蒸煮的玉米内涵维生素AE及谷氨酸,起到抗衰老作用。②玉米在北方属于粗粮,性味甘平归胃,有健脾益胃,利水渗湿的作用。③可刺激肠胃蠕动,防止便秘,加速肠胃毒素的排除。④防癌。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的52019-11-10 08:38:15
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