｛乡�?0170505｝活在节气里的中国人―立夏篇

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夏天来了 这个夏天你最期待什�?一说到立夏，你能想起哪句诗�?立夏时节 什么颜色的衣服最应景?什么样的声音预示着夏天的来�?什么样的美食能让你苦中寻乐?敬请收看24节气特别节目��夏天来了��!

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，要求��实施中国传统节日振兴工程，丰富春节、元宵、清明、端午、七夕、中秋、重阳等传统节日文化内涵��，这是中国情人节��七夕��首次写进中办国办文件。《意见》还要求��加强对传统历法、节气、生肖和饮食、医药等的研究阐释、活态利用，使其有益的文化价值深度嵌入百姓生活�?rdquo;、�/p>

二十四节气被称为农耕时代的��时间智慧��，它将天文、物候、农事和民俗完美结合，千百年来一直被我国人民所沿用。二十四节气在人民的生活中随处可见，一些节气和民间文化结合，己经成为人们的固定节日、�/p>

《乡土》栏目将以二十四节气申请世界非物质文化遗产成功为契机，制�?4�?0分钟节目，每期节目以一个节气为主题，以演播室访谈为主，邀请业内民俗专家、文化学者、等一起聊聊我们传统的节气文化，中国的时间智慧，中间穿插各地农事的画面和各地的地域节庆画面、�/p>

《立夏篇《�/p>

立夏一般是每年阳历5�?日到6日，记住啊，24节气是按阳历算的。太阳到达黄�?5度的时候，此时北斗七星的斗柄会指向时钟�?的方向，这个也就是东南方，这就是春夏交替的日子�?ldquo;斗指东南，维为立�?rdquo;、�/p>

所以立就是开始的意思，夏是大的意思、�/p>

(一)物倘�/p>

立夏三候：初候蝼蝈鸟，二候蚯蚓出，三候王瓜生。入夏时动植物都会进入疯长期，人们常说春是生的季节，那么夏就是长的季节、�/p>

(�?民俗活动

立夏习俗�?ldquo;立夏吃蛋���?ldquo;立夏称重����立夏尝新��

��立夏吃蛋、石头踩�?rdquo; 立夏吃鸡蛋有脚力、�/p>

称重也是很有意思的习俗，多数都是给小孩子称重的。拿着各种老称给孩子称体重、�/p>

古诗云：��立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺�?rdquo;

在横梁上挂一杆大秤，孩童坐在箩筐内或凳子上，吊在秤钩上称体重，寓意立夏过秤可免疰夏、�/p>

也就是说，这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。所以，小孩增重，爷娘高关�老人增重，儿孙快乐、�/p>

在江浙一带有��立夏尝新��的风俗。苏州地方有��立夏见三�?rdquo;的谚语�?ldquo;三新��指新熟的樱桃、青梅和麦子、�/p>

(�?农事

农事谚语说：立夏无雷声，粮食少几�? 多插立夏秧，谷子收满�?立夏东南风，农人乐融�?立夏起北风，十口鱼塘九口�?立夏无雨三伏热，重阳无雨一冬晴!

(�?节气养生

立夏开始，就是万物疯长的时候，人体也是一�?春天好像是身体刚刚苏醒，人们常常去踏�?到了夏天的时候，天气好了，我们中医所讲就是生发，可是当你的身体没有准备好的时候，就是出现食欲减退，身体疲惫等问题�?

而夏天身体好坏的关键，其实关键在春天，中医养生中，很注重这种季节更替时，违背自然规律，不注重养生，或养生过度而导致身体不适的状况，如果说你的肝脏和脾胃没有生发好的话，那到夏天，心主神明，你的肯定要烦躁，心情烦躁、食欲不正，这就是心火上延、�/p>

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