成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果?**、葡萄?**、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。那么，枇杷怎么吃好吃呢?枇杷吃多了会怎么样呢? />
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一、枇杷怎么吂/p>
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枇杷美味可口，遵循以下步骤会让你吃枇杷吃得更健康、/p>
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第一步：洗净
洗净果皮上的赃物，关键是枇杷果实还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里、/p>
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第二步：去头和皮
枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了、/p>
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第三步：去尾
尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除、/p>
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另?**小?**温馨提醒：枇杷好吃，但在吃时千万不可得意忘形，注意不要连核也一起吃了，特别是小孩在吃枇杷时更要注意，父母可以在孩子食用前洗净、去头、去皮、去尾，并将枇杷的核提前剔除，避免带来不必要的饮食安全问题、/p>
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二、枇杷怎么吃好吂/p>
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枇杷怎么?、枇杷汁
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材***：枇杷100克、/p>
做法：将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可、/p>
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枇杷怎么?、枇杷银耳羹
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材***：枇杷80克，银?0克，枸杞10克，红枣5颗、/p>
做法９/p>
①将枇杷去皮，切成小坖银耳用凉水泡开，撕成小牆红枣和枸杞洗净、/p>
②在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用***火?个小时、/p>
③将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜、/p>
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枇杷怎么?、枇杷百合银耳汤
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材***：鲜枇?0克，百合20克，银?朵，冰?**适量、/p>
做法９/p>
①将枇杷洗净去皮，切成小粑银耳用凉水泡开，撕成小片、/p>
②在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰?**用***火?0分钟，加入枇杷在?5分钟即可、/p>
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枇杷怎么?、枇杷粥
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材***：枇杷?50克、粳?0克、冰***适量、/p>
做法９/p>
用水煮冰***，随后放入淘干净的粳米，煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可、/p>
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枇杷怎么?、枇杷膏
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材***：枇杷500克，冰?**600克、/p>
做法９/p>
将冰***放入沸水中煮熬至***，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可、/p>
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枇杷怎么?、枇杷红枣粥
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材***：粳米100克，枇杷6颗，蜂蜜适量、/p>
做法９/p>
①将枇杷洗净，撕去?**皮，把枇杷核去掉、/p>
②将粳米洗净，用冷水泡一个小时后捞出了，沥干水分、/p>
③在锅中加入适量的水，再加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬成粥，最好调入蜜***即可、/p>
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三、枇杷吃多了会怎么栶/p>
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多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过野脾虚泄泻者忌食。枇杷含***量高，?**尿病患者要忌食枇杷。适合一般人食用。每?-2个、/p>
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以上就是小?**为大家介绍的枇杷怎么吃好吃，希望能够帮助到您。更多关于枇杷怎么吃的相关资讯，请继续关注智坤教育、/p>
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