虽然普洱茶有减肥的功效，但也是要掌握一些***法才能达到效果的，想要?**普洱茶达到减肥的效果，***先是要先掌握普洱茶减肥法的基本用法。下面来看看普洱茶怎么?**能减肥的***法吧 />
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普洱茶怎么?**能减肥 />
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普洱茶怎么?**能减肥之早餐：
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1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包?**包子(可任选一?
2、普洱茶10克冲?50cc的热开氳/p>
3、浸?分钟后加?00cc的鲜?可视个人口味酌量加些***)
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普洱茶怎么?**能减肥之午餐：
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1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前***?00cc
2、采少量摄?**刵/p>
3、饭后再饮用500cc
4、口渴?**肚子饿时再饮500cc
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普洱茶怎么?**能减肥之晚餐：
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1、采***少量摄?**刵/p>
2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
3、吃过晚饭后，***一杯温热的普洱茶、/p>
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普洱茶怎么?**能减肥之注意事项：
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1. 禁用宵夜;
2.饥饿时，可***普洱茶;
3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消***，更能分解脂?
4.每天三餐进食时间应一至
5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄?**、/p>
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选择生茶还是熟茶９/p>
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普洱分生普和熟普两种，生普就是摘***?**鲜的茶叶，存放五至十年才?**出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘***茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇、/p>
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对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的***茶，苦涩，?**起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用?nbsp;而熟普则是直接摘***茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用、/p>
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普洱一般要先泡一至两次，第三泡才拿来?**，前面一至两次的冲泡可以洗去苦涩味，堆积沉淀的杂质，另?**，泡茶用的水质很重要，要用矿泉水***山泉水冲泡，温度的把握也是关键，熟普?00℃以上的水泡，生普则?0℃左右、/p>
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普洱茶怎么?**最奼/p>
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备、洗茶具：?**先准备好茶具，同时用热水先对茶具洗一遌/p>
洗茶：将普洱茶茶叶?**出适量投入碗?**中，然后倒入开水，片刻后将茶水倒掉，去除茶叶中的杂质以及附着物、/p>
冲泡：往***碗中倒入沸水，?**上杯***，等待差不多十多秒、/p>
出茶：将泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先放好滤网防止茶叶落入、/p>
分茶：?**走滤网，将公道杯中的茶水分别倒入品茗杯中。然后就可以进行品饮了、/p>
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以上就是小?**为您介绍的普洱茶怎么?**能减肥，希望能够帮助到您。更多关于普洱茶怎么?**的相关资讯，请继续关注智坤教育、/p>
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虽然普洱茶有减肥的功效，但也是要掌握一些方法才能达到效果的，想要喝普洱茶达到减肥的效果，首先是要先掌握普洱茶减肥法的基本用法。下面来看看普洱茶怎么喝能减肥的方法吧、/div> 2019-03-25 03:22:00 -
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