冬虫夏草主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免?**系统功能、抗肿瘤、抗?**劳、补肺益肾，止血***痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。到底冬虫夏草怎么吃效果最好呢?
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一、冬虫夏草怎么吃效果最奼/p>
煮水当茶?**，而不是用开水泡着?**，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要?~10分钟，注意要用***火，煮沸时间短，水开后要马上?**，边***边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要?**了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能***上至少半个小时，添?~6次、/p>
和肉内?**(?：?**(?肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹?小火***至肉熟、/p>
使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用、/p>
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二、怎样选购虫草
正品的冬虫夏草在密封后打开，闻起来有比较浓的腥气味，淡草茹味。总之，冬虫夏草入药时?nbsp;?nbsp;草、虫 ?nbsp;兼备，药性***佳，倘若缺一，则?**效难全。若遇残缺不全的虫草，?**只有虫体而无子座，?**只有子座而无虫体;均为次品，此点最为重要，切勿忘记。在购买药用冬虫夏草时，应选择色泽正常、发育良好、无病虫害、无残缺、无畸形、质地良好而又干爽者。国内这些知名品牌的虫草品牌，像福临门、同仁堂的虫草都有着以上特质。但是同仁堂的包装较为漂亮，价格较贵。如果是治病保健要用，可以用福临门的，抗癌天然虫草素以及天然氨基酸含量较高、/p>
规格：冬虫夏草的虫体?nbsp;3?nbsp;5m，直?nbsp;0 3?nbsp;0 8m，形如三眠老蚕。当然，在这一范围内，越长越粗的冬虫夏草质量越好、/p>
足数：正品的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部?对非常明显。子座自虫体头部生出，上部稍膨大。长可达4-7厘米，径?.3厘米、/p>
***形：正品的冬虫夏草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，有些也可能是一个黑点。这黑芯其实就是虫的消?**线、/p>
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以上介绍了冬虫夏草怎么吃效果好及如何选购冬草，结合以上，让冬草给我们带来更长久的健康 />
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