ä¸è¯é»„精的功效与作用åŠé£Ÿç”¨æ–¹æ³•å’Œç¦å¿Œ
　　 黄精的功效和作用　　能增强å…疫功能，增强新陈代谢ã€übr />
　　é™è¡€åŽ‹ã€ é™è¡€ç³–ã€é™è¡€è„‚，防æ¢åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–ã€übr />
　　有延缓衰è€å’ŒæŠ—èŒç‰ä½œç”¨ï¼Œé»„精多糖具有å…疫激活作用ã€übr />
　　用于阴虚肺燥，干咳少痰，åŠè‚ºè‚¾é˜´è™šçš„劳嗽久咳ç‰ã€‚å¯å•ç”¨ç†¬è†æœï¼Œæˆ–é…å·è´æ¯ï¼ŒçŸ¥æ¯ç‰åŒç”?治劳嗽久咳，å¯é…地黄，天冬，百部ç‰åŒç”¨ã€übr />
　　黄精既补脾阴，åˆç›Šè„¾æ°”ã€‚è‹¥è„¾èƒƒæ°”è™šè€Œå€¦æ€ ä¹åŠ›ï¼Œé£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ï¼Œè„‰è±¡è™šè½¯è€…，å¯ä¸Žå…šå‚，白术ç‰åŒç”¨ã€übr />
　　如脾胃阴虚而致å£å¹²é£Ÿå°‘ï¼Œé¥®é£Ÿæ— å‘³ï¼ŒèˆŒçº¢æ— è‹”è€…ï¼Œå¯ä¸ŽçŸ³æ–›ï¼Œéº¦å†¬ï¼Œå±±è¯ç‰åŒç”¨ã€übr />
　　用于肾虚精äºçš„头晕，腰è†é…¸è½¯ï¼Œé¡»å‘早白åŠæ¶ˆæ¸´ç‰ã€übr />
　　治肾虚精äºï¼Œå¸¸é…枸æžåç‰åŒç”¨ã€übr />
　　治消渴，常é…生地黄，麦冬，天花粉ç‰åŒç”¨ã€übr />
　　黄精的ç¦å¿‹ü/strong>
　　ä¸å¯’泄泻åŠç—°æ¹¿ç—žæ»¡è€…ç¦æœã€übr />
　　黄精的副作用
　　宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，å¯ä½œä¹…æœæ»‹è¡¥ä¹‹å“。但其性质滋腻,易助湿邪,å› æ¤è„¾è™šæœ‰æ¹¿ã€å’³å—½ç—°å¤šåŠä¸å¯’泄泻者å‡ä¸å®œæœã€übr />
　　毒副作用：临床曾有少数病人æœç”¨é»„精糖浆åŽè½»åº¦è…¹èƒ€ï¼Œé¥åŽæœåˆ™å¯é¿å…的报告。黄精粗制剂局部æ½å‰‚时，未è§æœ‰ä¸è‰¯å应ã€übr />
　　黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须è¦æŠŠé»„精的皮剥去æ‰èƒ½å…¥å£ï¼Œå¦åˆ™é»„精的皮容易刺激咽部åè€Œè®©å’³å—½æ›´åŠ å‰§çƒˆã€‚å¦å¤–，从滋补效果上看，黄精煮熟åƒæ•ˆæžœæ›´å¥½ï¼Œå¯ä»¥ä¸Žè‚‰ç±»ä¸€èµ·ç‚–，也å¯ä»¥ç…®ç²¥æ—¶æ”¾å…¥ï¼Œç”Ÿåƒå£æ„Ÿç•¥å·®ï¼Œè€Œä¸”由于黄精å«æœ‰å¤§é‡ç²˜è›‹ç™½ï¼Œç”Ÿåƒæ—¶å®¹æ˜“æ»‘è‚ ã€‚ä»Žä½¿ç”¨é‡ä¸Šçœ‹ï¼Œå¹²å“黄精一天å¯ä»¥åƒ30å…‹å·¦å³ï¼Œé²œå“一天åƒ100å…‹å·¦å³å°±å¤Ÿäº†ã€übr />
　　黄精的食疗方泔ü/strong>
　　黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，å–æ±ï¼Œä¸€æ—¥å†…åˆ?次温æœï¼Œä¸»æ²»è„¾èƒƒè™šå¼±ã€ç²¾è¡€ä¸è¶³å¼•èµ·çš„食欲ä¸æŒ¯ã€å¤§ä¾¿æºè–„ã€å’³å—½å°‘ç—°ã€å¤´æ™•ç›®çœ©ç‰ç—‡ã€übr />
　　黄精枸æžæ±¤ï¼šé»„ç²¾ã€æž¸æžåå?2å…‹ï¼Œå°†ä¸¤å‘³æ”¾å…¥ç ‚é”…ä¸ï¼ŒåŠ æ°´ç…Žç…?0分钟，å–æ±å³å¯ã€‚æ¯æ—?剂，åˆ?次温æœã€‚主治病åŽå’Œæœ¯åŽèº«ä½“虚弱ã€ç¥žç»è¡°å¼±ã€è´«è¡€ç‰ç—‡ã€übr />
　　黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪è‚?0克，粳米50å…‹ï¼ŒåŠ æ°´ç†¬ç…®æˆç²¥ï¼Œæ¯æ—¥æ—©æ™šé£Ÿç”¨ã€‚补脾益气，养肺润燥，延年益寿ã€übr />
　　黄精地黄汤：鲜黄精ã€ç”Ÿåœ°é»„å?0克，蜂蜜50克，将三味åŒç…®åŠå°æ—¶å³å¯ã€‚åšæ±¤ä½é¤ã€übr />
　　黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油ã€æ–™é…’å„6毫å‡ï¼Œå‘³ç²¾ã€é£Ÿç›å„2克，葱花ã€å§œæœ«å„5克，炒制。ä½é¤é£Ÿç”¨ã€übr />
　　黄精蜂蜜茶：黄精ã€èœ‚蜜å„30克，先将黄精放入è¯é”…ä¸ç…Žç…®åŠå°æ—¶ï¼Œå–è¯æ¶²å†²åŒ–蜂蜜，æ…æ‹Œå‡åŒ€åŽå³å¯é¥®ç”¨ã€übr />
　　黄精五昧酒：黄精ã€ç™½æœ¯ã€æ¾é’ˆå„50克，枸æžåã€å¤©å†¬å„75 克，低度白酒1000毫å‡ï¼Œå°†è¯ç‰©æ”¾å…¥çŽ»ç’ƒç“¶ä¸ï¼Œå¯†å°æµ¸æ³?5æ—¥å³æˆã€‚æ¯æ—¥æ—©æ™šå„饮用一å°æ¯(çº?5毫å‡)ã€übr />
　　黄精的è¯ç”¨åæ–¸ü/strong>
　　1ã€å£®ç‹éª¨ï¼Œç›Šç²¾é«“，å˜ç™½å‘：黄精ã€è‹æœ¯å„四斤，枸æžæ ¹ã€æŸå¶å„五斤，天门冬三斤。煮æ±ä¸€çŸ³ï¼ŒåŒæ›²å斤，糯米一石，如常酿酒钦ã€übr />
　　2ã€è¡¥ç²¾æ°”：枸æžå(冬采者佳)ã€é»„ç²¾ç‰åˆ†ã€‚为细末，二味招和，æ£æˆå—，æ作饼å，干å¤æ£ä¸ºæœ«ï¼Œç‚¼èœœä¸ºä¸¸ï¼Œå¦‚梧æ¡å大。æ¯æœäº”å丸，空心温水é€ä¸‹ã€übr />
　　3ã€æ²»è„¾èƒƒè™šå¼±ï¼Œä½“å€¦æ— åŠ›ï¼šé»„ç²¾ã€å…šå‚ã€æ·®å±±è¯å„一两，蒸鸡食ã€übr />
　　4ã€æ²»èƒƒçƒå£æ¸´ï¼šé»„ç²¾å…钱，熟地ã€å±±è¯å„五钱，天花粉ã€éº¦é—¨å†¬å„四钱。水煎æœã€übr />
　　治胃çƒå£æ¸´ï¼šé»„ç²¾å…钱，熟地ã€å±±è¯å„五钱，天花粉ã€éº¦é—¨å†¬å„四钱。水煎æœ
　　5ã€æ²»çœ¼ï¼Œè¡¥è‚气，明目：蔓èå一æ–?以水淘净)，黄精二æ–?和蔓èåæ°´è’¸ä¹æ¬¡ï¼Œæ›å¹?。上è¯ï¼Œæ£ç»†ç½—为散。æ¯æœï¼Œç©ºå¿ƒä»¥ç²¥é¥®è°ƒä¸‹äºŒé’±ï¼Œæ—¥åˆæ™šé£ŸåŽï¼Œä»¥æ¸©æ°´å†è°ƒæœã€übr />
　　6ã€é«˜è„‚血症：黄精30克，山楂25克，何首ä¹?5克。水煎æœï¼Œæ¯æ—?剂。本方也å¯ç”¨äºŽåŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–的防治ã€übr />
　　7ã€ç™½ç»†èƒžå‡å°‘症：黄精2份，大枣亚份。制æˆ?00%煎剂å£æœï¼Œæ¯æ¬?0毫å‡ï¼Œæ¯æ—?次ã€übr />
　　8ã€ç³–尿病：黄ç²?5克，山è¯15克，知æ¯ã€çŽ‰ç«¹ã€éº¦å†¬å„12克。水煎æœã€‚对本病è§å£æ¸´å¤šé¥®ï¼Œä½“倦ä¹åŠ›å±žæ°”阴两虚è¯è€…有效ã€übr />
　　9ã€è‚ºé˜´ä¸è¶³ï¼šé»„ç²¾30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡å‘3¡ª¡ª4å°æ—¶ï¼Œæ”¾å…¥é”…内，å†åŠ 冰糖ã€é€‚é‡æ¸…水，用大ç«ç…®æ²¸åŽï¼Œæ”¹ç”¨æ–‡ç«ç†¬è‡³é»„精熟烂。æ¯æ—?次，åƒé»„ç²¾å–汤。适宜用于肺阴ä¸è¶³æ‰€è‡´çš„å’³å—½ç—°å°‘ï¼Œå¹²å’³æ— ç—°ï¼Œå’³è¡€ç‰ç—‡ã€übr />
　　10ã€æ²»è´«è¡€æ€§ã€ç›´ç«‹æ€§ã€æ„ŸæŸ“性ã€åŽŸå› ä¸æ˜Žæ€§ä½Žè¡€åŽ‹ï¼šé»„精，党å‚å„30g，炙甘è‰10g，水煎æœï¼Œæ—¥1剂ã€
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