枸杞菊花茶的功效与作用及食用方法和禁忌是什乇/p> 枸杞菊花茶补肾吗
枸杞菊花茶有补肾的效果，这是因为、枸杞可补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿?rdquo; ，而菊花有败火平肝明目之功效，所以常喝枸杞菊花茶对于补肾养肾是有一定功效的、br />
枸杞菊花茶还有这些功效作?/strong>
1、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳、br />
2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花枸杞茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞茶，对恢复视力也有帮助、br />
3、枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老 抗肿瘤 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能、br />
4、枸杞菊花茶还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目、br />
喝枸杞菊花茶的注意事顸/strong>
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放、br />
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖、br />
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状、br />
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用、br />
菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花枸杞茶是不适合一天天喝的，虽然菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血，消火去热的功效，而且对明目解毒也有很好的作用，但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调，最好是一周喝2?次对身体会比较的好，在月经期或者是妊娠期的女性，最好不要喝枸杞菊花茶，会导致身体出现副作用，影响胎儿和月经的正常。饮用的时候可以在里面加入一些红枣或者是桂圆，有很好的补血作用、br />
菊花茶的副作?/strong>
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部?分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试 人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝
