大蒜å¶ç‚’什么好åƒï¼Œå®¶å¸¸èœåšæ³•å¤§å…?/p>   一ã€å¤§è’œå¶ç‚’肉
  大蒜å¶ç‚’肉看似是很普通的一é“èœï¼Œå…¶å®žæ·±å—许多人的æ§çˆ±ã€‚一æ¥ç”±äºŽå®ƒæœ‰æµ“éƒèœé¦™å‘³ï¼Œå‹¾äººé£Ÿæ¬±û二æ¥å¤§è’œå¶å’Œäº”花肉的æé…一直被推崇为最佳组åˆã€‚五花肉脂肪å«é‡é«˜ï¼Œå¤§è’œé™è¡€è„‚,这ç§äº’补组åˆæ£å¥½è§£å†³äº†å—œè‚‰è€…的心病,ä¸è¿‡æ›´å¤šäººæ˜¯å—œåƒå…¶ä¸çš„大蒜å¶ã€ 五花肉和大蒜å¶ä¸€åŒç‚’åŽè‚‰çš„油腻感å‡å°‘,而大蒜å¶å¸æ”¶äº†äº”花肉的油脂åŽè’œé¦™å‘³æ›´è¶³ï¼Œè¿™æ ·çš„å£æ„Ÿå˜åŒ–自然逃脱ä¸äº†é£Ÿå®¢ä»¬ç²¾åˆçš„嘴ã€übr />
  原料:五花肉200å…‹ã€å¤§è’œå¶100å…‹ã€å§œ5å…?2ç‰?ã€é¦™è¾£é…±(éšæ„)ã€çº¢è¾£æ¤’5å…‹ã€é»„é…?汤匙ã€è€æŠ½1汤匙
  1ã€äº”花肉切æˆè–„片,大蒜å¶åˆ‡æˆå¯¸æ®µ(大蒜头用刀æ‹æ‰å†åˆ‡æ®?,姜æˆç‰‡ï¼Œçº¢æ¤’切æˆç¢Žç‰‡ç²’ã€übr />
  2ã€é”…ä¸æ”¾æ²¹åŠ çƒè‡³7æˆçƒä¸‹å§œç‰‡å’Œäº”花肉爆炒,当肉片å˜ç™½å˜é€æ˜Žæ—¶åŠ 黄酒ã€æ·‹è€æŠ½ã€é¦™è¾£é…±ç»§ç»ç‚’至肉片入味ã€übr />
  3ã€å°†èµ·é”…时,把大蒜å¶å€’下,和肉片一起炒熟ã€übr />
  4ã€è£…盘ã€?香辣酱咸鲜,ä¸ç”¨å¦åŠ ç›å’Œå‘³ç²¾)
  二ã€å¤§è’œå¶ç‰›è‚‰ç²‰ä¸æ±£ü/strong>
  先用温水将绿豆粉ä¸æ³¡ä¸€æ®µæ—¶é—´ï¼ŒæŠŠæ°´çƒ§å¼€ï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥é…±ç‰›è‚‰ç‰‡ï¼Œçƒ§å¼€ï¼Œå†ç”¨å°ç«çƒ§ä¸€ä¼šå„¿,é—»ç€å¾ˆé¦™çš„时候放入大蒜å¶ï¼Œçƒ§å¼€ï¼ŒåŠ 粉ä¸ï¼Œå°ç«çƒ§ä¸€ä¼šï¼Œç‰æ»¡åŽ¨æˆ¿éƒ½æ˜¯é¦™å‘³æ—¶å³å¯èµ·é”…。特别注æ„:水ä¸è¦æ”¾å¤ªå¤šã€‚å› ä¸ºæ¤æ±¤çƒ§å¾—好的è¯ï¼Œä¸ç”¨åŠ 任何调料,包括ç›ï¼Œå…¨é 食æ本身的味é“调味,所以汤è¦æµ“浓的æ‰å¥½ã€übr />
  三ã€å¤§è’œå¶ç„–羊肈ü/strong>
  选å–新鲜的羊肉以åŠå¤§è’œå¶ã€ç›ã€å‘³ç²¾ç‰è¾…料,将新鲜羊肉切æˆå—,ç‚æ°´åŽï¼Œå…¥é”…çº¢çƒ§ï¼Œæ ¹æ®å£å‘³åŠ å…¥ç›ã€ç³–ã€å‘³ç²¾ç‰è°ƒæ–™ï¼Œå‡ºé”…å‰å†æ’’上一把大蒜å¶å°±å¯ä»¥äº†ã€‚红焖羊肉也å«çº¢çƒ§ç¾Šè‚‰ï¼Œæ˜¯æ±Ÿé˜´äººåƒç¾Šè‚‰çš„一ç§ä¼ 统åšæ³•ï¼Œä¹Ÿæ˜¯å…¨ç¾Šå®´ä¸è¾ƒå—欢迎的一é“èœã€übr />
  四ã€ç¬‹å¹²ç‚’大蒜åµü/strong>
  1.食æ:大蒜å¶ï¼Œç¬‹å¹²ã€übr />
  2.所有食æ洗净切段ã€übr />
  3.çƒé”…çƒæ²¹ç…¸ç‚’笋干ã€übr />
  4.åŠ çƒæ°´ã€ç›çƒ§äº”分钟,盛岀待用ã€übr />
  5.çƒé”…çƒæ²¹å¿«é€Ÿç‚’å¤§è’œåŠ å°‘é‡ç›å†å€’å…¥å·±ç…¸ç‚’å¥½ç¬‹å¹²åŠ é¸¡ç²¾å²€é”…è£…ç›˜ã€übr />
  五ã€è’œå¶åƒå¼Ÿü/strong>
  蒜å¶åƒå¼ 原料:åƒå¼ 250å…‹ã€é’è’œå¶100å…‹ã€é…±æ²¹ã€å‘³ç²¾ã€ç²¾ç›ã€éº»æ²¹ã€è¾£æ¤’é…±ã€ç™½ç³–ã€æ¸…汤适é‡ã€übr />
  蒜å¶åƒå¼ çš„åšæ³”ú
  1.将åƒå¼ 切æˆ5厘米长的细ä¸ï¼›é’è’œå¶ä¹Ÿåˆ‡æˆ?厘米长的段ã€übr />
  2.将åƒå¼ ä¸æ”¾äººæ²¸æ°´é”…ä¸ç…®2分钟æžèµ·ï¼ŒæŒ¤å¹²æ°´åˆ†ï¼›é’è’œå¶ç•¥çƒ«ï¼Œå’Œåƒå¼ ä¸åŒæ”¾ã€übr />
  3.将辣椒酱ã€é…±æ²¹ã€ç²¾ç›ã€ç™½ç³–ã€å‘³ç²¾æ”¾å…¥ç¢—ä¸ï¼ŒåŠ å°‘é‡æ¸…汤调匀,倒入åƒå¼ ä¸ä¸æ‹ŒåŒ€ï¼Œæ·‹ä¸Šéº»æ²¹å³æˆã€
2019-11-08 06:01:00